ごはん食べたら痩せるってほんと?

54歳。160㎝。54kgをとりあえずは目指してます。

2021-04-30から1日間の記事一覧

『痩せ菌を増やす腸活』とは?

『デブ菌』と『痩せ菌』ってネーミングがキャッチーですね。 水で太るとは思わないけども。 oceans.tokyo.jp 赤ワインって便秘になるのか。 知らなった。 確かにワインやめてから調子がいい。 気持ちいいぐらいの運動をしてゆったり過ごすのが腸にはいいので…

4月30日の体重記録

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