ごはん食べたら痩せるってほんと?

54歳。160㎝。54kgをとりあえずは目指してます。

2021-07-01から1ヶ月間の記事一覧

7月18日の体重記録

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7月17日の体重記録

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7月16日の体重記録

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7月15日の体重記録

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7月14日の体重記録

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7月13日の体重記録

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7月12日の体重記録

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7月11日の体重記録

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7月10日の体重記録

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7月9日の体重記録

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7月8日の体重記録

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7月7日の体重記録

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7月6日の体重記録

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7月5日の体重記録

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7月4日の体重記録

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砂糖を食べるほど不眠に?!

最近、マルチビタミンを摂るようになって 寝つきがだいぶよくなった。 12時半には眠れている気がする。 ところが昨日、スタバで大阪限定のミックスジュース的フラペチーノを飲み、 家でクリームあんみつまで調子に乗って食べたら 2時半まで眠れず。 あれ??…

7月3日の体重記録

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7月2日の体重記録

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7月1日の体重記録

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