2021-05-01から1ヶ月間の記事一覧
View this post on Instagram A post shared by 腸活婦人 (@chokatsu50) www.instagram.com
View this post on Instagram A post shared by 腸活婦人 (@chokatsu50) www.instagram.com
View this post on Instagram A post shared by 腸活婦人 (@chokatsu50) www.instagram.com
View this post on Instagram A post shared by 腸活婦人 (@chokatsu50) www.instagram.com
View this post on Instagram A post shared by 腸活婦人 (@chokatsu50) www.instagram.com
View this post on Instagram A post shared by 腸活婦人 (@chokatsu50) www.instagram.com
View this post on Instagram A post shared by 腸活婦人 (@chokatsu50) www.instagram.com
View this post on Instagram A post shared by 腸活婦人 (@chokatsu50) www.instagram.com
View this post on Instagram A post shared by 腸活婦人 (@chokatsu50) www.instagram.com
View this post on Instagram A post shared by 腸活婦人 (@chokatsu50) www.instagram.com
還暦も近づいてくると仕方ないのが夜間頻尿。 うちのオットも例外に漏れず。 テレビの通販CMでもしょっちゅう頻尿のサプリが流れている。 みんな困ってるんだなあと、、 酷い時は1時間に1回ぐらいトイレに起きていて 隣で寝ているこちらまで起きてしまうのだ…
View this post on Instagram A post shared by 腸活婦人 (@chokatsu50) www.instagram.com
この図は参考になるなぁ。 最近白米オンリーで食べてたから 白米と玄米半々で炊くようにしようかな。 で、大豆か。 了解。 shinsho-plus.shueisha.co.jp
View this post on Instagram A post shared by 腸活婦人 (@chokatsu50) www.instagram.com
View this post on Instagram A post shared by 腸活婦人 (@chokatsu50) www.instagram.com
View this post on Instagram A post shared by 腸活婦人 (@chokatsu50) www.instagram.com
news.nicovideo.jp こういう自分がどのタイプか選ぶのって どれにも当てはまる気がして選べない。 多分、Aかな。 バナナ/ナス/キャベツ/ゴボウ/ズッキーニ/白菜/昆布/セロリ/ほうれん草/キュウリ/ハトムギ/豆腐/のり/モズク/ワカメ/ひじき/…
View this post on Instagram A post shared by 腸活婦人 (@chokatsu50) www.instagram.com5
View this post on Instagram A post shared by 腸活婦人 (@chokatsu50) www.instagram.com
View this post on Instagram A post shared by 腸活婦人 (@chokatsu50) www.instagram.com
View this post on Instagram A post shared by 腸活婦人 (@chokatsu50) www.instagram.com
View this post on Instagram A post shared by 腸活婦人 (@chokatsu50) www.instagram.com
View this post on Instagram A post shared by 腸活婦人 (@chokatsu50) www.instagram.com
View this post on Instagram A post shared by 腸活婦人 (@chokatsu50) www.instagram.com
この投稿をInstagramで見る 腸活婦人(@chokatsu50)がシェアした投稿
View this post on Instagram A post shared by 腸活婦人 (@chokatsu50) www.instagram.com
15㎞も走れる人とわたしは比べようもないけれども、 炭水化物を摂ったほうが筋肉痛にはなりにくいってことか。 最近、ヨガ後はおにぎり1つ食べるようにしています🍙 sndj-web.jp
View this post on Instagram A post shared by 腸活婦人 (@chokatsu50) www.instagram.com
View this post on Instagram A post shared by 腸活婦人 (@chokatsu50) www.instagram.com
View this post on Instagram A post shared by 腸活婦人 (@chokatsu50) www.instagram.com